読書の姿勢 治華な那覇暮らし
20180430 大量読書法 30分以上本が読めない長時間集中も楽々最適な読書姿勢をつくる5つの方法 あなたは 読書中に体が痛くなる と悩んでいませんか 本を読むとすぐ身体のどこかが痛くなる 30分も読んでしまう. 読書をする時の正しい姿勢について紹介しています 疲れない読書姿勢とは 疲れない目にも骨格にも負担をかけにくい姿勢のポイントは以下の通りです 骨盤がしっかりと起きている 目線がまっすぐである 背筋が自然に伸びている.
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