スポーツ 登山やサイクリングにもぴったりな行動食 家飲み おうち居酒屋がもっと楽しくなるブログ
低カロリーお菓子のレシピ・作り方ページです。 ノンオイル、ノンシュガーのお団子や、おからを使った抹茶ブラウニー、卵や乳製品なしのドーナツなど、とてもカロリーを抑えたおやつが満載。 カロリーの高そうなクッキーやプリンも、玄米や豆腐を混ぜることによって、ヘルシーに生まれ変わります。 お料理する上で知っていただきたいこと 簡単レシピの人気ランキング 低カロリーお菓子 今 おうちで作るのがむずかしそうなわらび餅を、お豆腐で作るヘルシーレシピです。 メインの材料は絹豆腐、片栗粉、砂糖の3つだけ。 弱火から弱中火でじっくり火を通すと、わらび餅のもっちり食感に仕上がります。 食べる時はたっぷりのきな粉と黒蜜をかけて召し上がれ。 年配の方も気に入ってくれるやさしい和スイーツのできあがりです。 レシピはこちら｜macaroni動画 ヨーグル
